Prijavi se
ili
napravi nalog
Vežbe za zadnjicu
10
Most na klupi (ekscentrična faza) jednom nogom sa opterecenjem
11
Most na klupi jednom nogom
13
Vaga sa opterećenjem
14
Vaga sa podizanjem kolena
15
Vaga sa štapom iza ledja
16
Vaga sa štapom
17
Vaga sa pridržavanjem štapa
